생활 꿀팁 (22) 썸네일형 리스트형 임신 극초기 증상 정리 아기를 기다리는 사람들은 임신 극초기 증상에 대해 궁금하다. 임신 초기에 임신인걸 알아야 뱃속의 태아와 산모를 더 안전하고 건강하게 보호할 수 있다. 증상이 미미해 잘 모르고 지나가는 경우가 많은 임신 극초기 증상에 대하여 알아보았다. 임신 초기라고 하면 보통은 1~3개월 정도를 일컫는다. 그중에 4~7주를 임신 극초기 기간이라고 할 수 있다. 임신 극초기 증상은 생리 초기의 증상과 거의 비슷하다고 해서 잘 자각하지 못하는 경우도 많다고 한다. 졸음이 쏟아진다. 평소보다 힘든일을 하지 않았음에도 불구하고 매우 피곤함을 느끼며 졸음이 쏟아진다. 많은 임산부들이 졸음이 쏟아지면서 임신인 것을 자각하기도 한다. 이렇게 몸이 나른해지는 증상은 임신 16주 정도가 지나면 자연스럽게 사라진다. 산모의 체온도 약간 .. 신용점수 관리하는 방법 개인의 신용등급은 매우 중요하다. 특히 은행에서 대출이 불가피한 경우 신용등급에 따라 금리 자체가 달라지기 때문이다. 신용등급이란? NICE평가정보, 코리아 크레디트 뷰로 등과 같은 개인신용평가회사가 개인의 신용거래 이력들을 수집하고 분석해서 어떤 점수로 나타낸 지표이다. 원래는 신용등급은 1등급에서 10등급까지 점수별로 등급으로 나누었다. 등급별로 은행 대출 관련 금리부터 대출 여부까지 1,2등급 차이가 큰 차이를 나타냈다. 현재는 1점에서 1000점까지로 세분화된 신용점수제도가 시행되고 있다. 등급 대신에 점수가 적용된다. 일반적으로 개인신용 평가회 사는 신용점수가 830점이 넘어야 우량 신용자로 판단하고 그 이하는 일반 신용자나 저 신용자로 분류된다. 오늘은 알고 있으면 좋은 신용점수 관리하는 방법.. 2022년 건강검진 대상자 및 건강검진 추가 항목 2022년이 밝은지 벌써 한 달 하고도 반이 지났다. 올해 나는 건강검진 대상자이다. 그래서 조만간에 병원도 예약해야 하고 추가적으로 검사받고 싶은 부분들에 대한 체크를 해야 한다. 지난번에는 미루고 미루다가 12월에나 돼서 겨우 예약을 했었는데 이번 연도에는 꼭 일찌감치 검사를 받고 건강도 챙기는 한 해가 되어야겠다. 그래서 오늘은 2022년 건강검진 대상자와 무료 건강검진 외 추가적으로 검진할 수 있는 항목에 대해서 알아보았다. 2022년 국가건강검진 대상자 2022년은 짝수연도 출생자가 국가 건강검진 대상자이다. 국민건강보험료를 내는 국민들은 2년에 한 번 정기 건강검진을 국가에서 무료로 시행하고 있다. 지역가입자 중 세대주는 나이에 상관없이 짝수연도 출생자가 검진대상이며, 지역세대원 및 직장피부양.. 2월 제철 수산물 1월 제철 수산물에 이어 2월 제철 수산물을 알아보았다. 겨울은 수산물의 계절이니 만큼 다른 계절에 비해 풍부하게 신선한 수산물을 즐길 수 있으니 참고해서 맛있는 거 먹어야 하니까 오늘도 렛츠고! 대구 1월 16일부터 2월 15일까지가 대구의 금어기이다. 현 시간 당장에 수산시장에 나갔을 때 대구가 나와있다면 그것은 생물이 아닐 가능성이 있다 냉동했다가 해동한 뒤에 얼음에 재어 판매하는 것일 수도 있고 이제 곧 금어기가 풀리니 홀쭉이 대구들이 많이 나올 것이므로 탕요리로 먹으면 맛있을 대구를 먹어보자. 겨울철 별미인 대구는 고단백 저지방 식품으로 살이 담백하고 비린내가 적은 생선이다. 타우린과 필수 아미노산이 풍부해 간 기능 개선, 피로 해소에 효과적이며 버릴 것이 없다. 겨울 민어 민어 하면 보통 여름.. 입춘맞이 챙겨먹으면 좋은음식 2월 4일은 봄이 시작된다는 '입춘'이다. 날씨도 이제 제법 따뜻해지고 기온 변화에 적응하기 위한 우리 몸은 면역력이 저하되기도 하고 입맛이 떨어지기도 한다. 이럴 때는 봄 제철 음식을 찾아 챙겨 먹는 것이 도움이 된다. 오늘은 면역력도 올리고 입맛도 돋워 주는 봄 제철 음식을 알아보았다. 달래 달래는 냉이와 함께 봄을 알리는 대표적인 봄나물로 톡 쏘는 맛이 미각을 자극하는 것이 특징인 음식이다. 이른 봄부터 들이나 논길 등에 커다란 덩이를 이루면서 자란다. 지금은 비닐하우스에서 재배를 통해 365일 언제나 맛볼 수 있지만 특히 봄에 맛이 절정에 달한다. 달래는 비타민C가 풍부해 춘곤증에도 좋고 칼로리가 낮아 다이어트에도 효과적인 음식이다. 칼슘을 포함해 인, 철, 칼륨 등 미네랄이 풍부해 지치고 힘든 .. 디즈니플러스 저렴하게 보는방법 디즈니 플러스 디즈니 플러스는 디즈니, 픽사, 마블, 스타워즈, 내셔널지오그래픽, Star의 콘텐츠를 모두 즐길 수 있는 OTT 서비스이다. 최신 공개작부터 시대를 초월한 명작과 독점 오리지널에 이르기까지 다양하고 풍성한 콘텐츠를 즐길 수 있다. 디즈니 플러스의 가격은 월 9,900원에 12개월 구독시 99,000원이다. 한 달 결제 금액 기준으로 16% 할인된 금액이다. 최대 4개의 기기에서 동시 스트리밍이 가능하고 하나의 스트리밍 서비스로 각자 취향에 맞는 콘텐츠를 즐길 수 있다. 적어도 4개 기기 동시 사용과 7개의 프로필 설정을 할 수 있다. 넷플릭스와 비교해 본다면 넷플릭스는 최대 4개 기기 동시접속과 최대 5개의 프로필 설정을 지원 하지만 디즈니 플러스는 적어도 4개의 기기 동시접속과 7개의 .. 겨울철 강아지 산책시 주의사항(feat.염화칼슘) 겨울에도 우리는 부지런히 산책을 다닌다. 겨울이라고 산책을 게을리하는 보호자는 아마도 없을 것이다. 그러나 계속되는 한파로 많은 사람들이 집에서 생활하는 시간이 늘어났다. 반려견들에게 산책은 스트레스를 해소하는 것을 넘어서 건강하게 살아갈 수 있는 필수사항 중에 하나이다. 오늘은 겨울철 산책 시 주의사항을 알아보았다. 겨울철 체온 유지는 강아지 옷을 입히자 겨울철에는 눈도 내리고 기온도 매우 낮기 때문에 야외 산책을 할 때는 주의할 사항들이 있다. 실외로 나가기 전에 가장 먼저 해야 할 일은 따뜻한 옷을 입히는 것이다. 강아지는 사람과 달리 온몸이 털로 덮여 있지만 이중 모가 아닌 단모종 견종들은 겨울에 특히 추위를 많이 타고 견디지 못하므로 체온을 유지할 수 있도록 외출 전 옷을 입혀주어야 한다. 동상.. 서울에서 택시 합승하는 방법!(택시 합승제) 요즘 세대들은 낯설기만 한 택시 합승. 1970년대만 해도 택시 합승은 매우 흔한 일이었다. 1982년에 법으로 금지되었던 '택시 합승제'가 40년 만에 부활했다. 그 시절 이제도가 금지되었던 이유는 택시 기사가 마음대로 승객의 의사와 상관없이 다른 승객을 태우고, 자주 정차하기도 하면서 택시 요금 산정에 시비가 붙어 여러 가지 문제를 야기했기 때문이다. 간혹 가다가는 주먹다짐이 생기기도 하고 기사, 승객으로 위장한 강도가 여성승객을 상태로 범죄를 저지르는 일도 있었다. 요즘 택시 합승을 한번도 해보지 않을 사람들은 이제도가 무척 낯설 수도 있을 것 같다. 모르는 사람과 함께 택시를 탄다니? 지난해 택시발전법이 개정되면서, 서울에서는 2022년 1월 28일부터 택시 합승제가 실시된다. 이번에 개정된 법은.. 이전 1 2 3 다음
